CCG 이청운 李清雲 李慶遠
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이청운-李清雲,(비공식)최장수,Li Ching-yun,China
[출생] 1677년 또는 1736년
[사망] 1933년 5월 6일 (256세 또는 197세)



[이청운: 256살(?) 비공식 세계 최장수 (중국)]
256세라는 역대 최장수 노인은 중국에서
나왔다. 청나라의 중의사 이청운이다.
식습관 외에 ‘명상’ ‘공동체’ ‘일’
이 그가 남긴 장수비결이다.



[다른 이름] 이경원(李慶遠)

[256살(?) 최장수(중국)이청운 노인의 장수비결]
256세라는 역대 최장수로 생을 마감한 청나
라의 중의사 이청운(李清雲)은 1677년 태
어나 1933년 사망할 때까지 24명의 부인이
있었고, 황제가 9명이 바뀌는 것을 지켜봤다.

한국.net

미국 타임지는 1933년 5월 이청운이
사망하자 ‘거북-비둘기-개’라는 제목의
기사에서 그의 장수 비결을 소개했다.

"마음을 늘 조용히 하라. 거북이처럼 앉고,
비둘기처럼 활발하게 걷고, 개처럼 잠을 자라."

단순하지만 바로 이것이 그의 장수 비결이었다.

[Recommended Youtube Video]


중의사이자 약초 연구가, 기공사, 책략가였
던 그는 특이한 습관이 있었다. 독한 술은
마시지 않았지만 담배를 피웠으며 채식으
로 규칙적으로 식사하면서 구기자차를
자주 마셨다. 일찍 자고 일찍 일어나는
것은 기본이었고, 한가할 때면 눈을 감고
손을 무릎 위에 얹은 채 바르게 앉았다.
여가 시간에는 카드놀이를 했는데, 상대방
이 그날 식사를 할 수 있도록 매번 돈을
적당히 잃어 주었다.

[Recommended Youtube Video]


그는 평생 약초를 연구하며 장수의 비밀을
밝히기 위해 애썼다. 약초를 채집하고 의학
을 연구하기 위해 중국 전역을 돌아 태국까지 갔다.

한국.net

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[시사중국 2012년 11월 16일]

이경원(李慶遠 1677-1933)은 무려 256년을 산 청나라 말,
민국 초기의 한의사로 세계적으로도 유명한 장수 인물이다.
그는 100살 동안 한의학 분야에서 뛰어난 성과를 보여
정부의 특별상을 수상했고, 200세부터도 여전히 대학에 가서
학술강연을 했다.
이 기간에 그는 일찍이 여러 서방 학자의 방문을 받아들였다.
이경원은 평생 24명의 부인을 맞았고 자손이 매우 많았다고 한다.

이경원은 1933년 256세의 나이로 세상을 떠나기 전까지
24명의 부인을 모두 먼저 보냈고 180명의 후손을 남겼다.
당시 미국의 뉴욕타임스와 타임지는 모두 이경원을 보도한바 있다.
추산에 따르면 그는 청나라 강희(康熙) 16년(1677년)부터
옹정, 건륭, 가경, 도광, 함풍, 동치, 광서, 선통 등
황제 9명을 거치고 중화민국 건국시까지 살았다.

[장수비결]
​“늘 평정한 심태를 유지하고 거북이처럼 앉으며,
참새와 같이 행동하고, 개처럼 잠을 자라.”
이것은 이경원이 후세에 남긴 장수의 비결이라고 한다.
그는 늘 평온한 마음을 유지하는 것이 장수에 가장
필수적인 요소라고 했다. 음식은 주로 밥과 소량의
약주를 위주로 했다.

그는 또 자신이 장수한 원인이 3가지에 있다고 했는데
1. 장기간의 채식, 2 마음의 평정함과 명랑함,
3. 일년 내내 연잎, 결명자, 나한과, 구기자를 달여 마셨다.
또 사람은 혈통(血通), 요통(尿通), 변통(便通) 3통을
유지해야 한다고 했는데 이는 혈액과 소변,
대변이 잘 통해야 한다는 뜻이다.

[생애]
이경원은 전설적인 인물이다.
그는 한의학, 특히 양생술에 대해 조예가 깊었다.
그가 200여살 고령이었을 때도 행동거지가 장년과
같았기에 사람들은 그를 ‘신선’으로 칭송했다.

이경원의 원적은 운남성이며
그의 다른 이름은 이청운(李靑雲)이다.
90여세 되던 때 사천(四川)성 개현(開縣)에 정착했다.

​민국16년(1927년), 이경원은 사천의 군벌 양삼(楊森)의
요청을 받고 만현으로 가서 양생술을 가르쳤다.
양삼은 이경원을 상빈으로 모시고 그를 위해
새 옷을 준비했으며 사진관에 부탁해서 사진을 찍은 후
크게 확대해 주방에 걸어두었다.
성내 각 신문은 앞다투어 이 기이한 인물을 보도했고
전체 사천성이 들썩였다. 하지만 이경원은 장수의 비결을
제대로 밝히지 않고 얼마 지나지 않아 개현으로 되돌아갔다.
민국20년(1931년), ‘만주일보’는 9월 15일 다시
이경원에 대한 기사를 실었다.

이경원이 250세가 되던 해에 사천성 개현 사람인
유성훈(劉成勳)이 그를 인터뷰했다.
당시 이경원은 신이 나서 고전을 인용해가며
양생술에 대해 얘기했다고 한다. 개인의 양생경험을
얘기해줄 뿐만 아니라 고금의 양생술 경험과 교훈까지 언급했다.
유성훈은 이를 상세히 기록으로 남겨서 ‘자술(自述)’이라는
글에 써놓았다. 이는 후세에 전해져서 양생술의 명저로 알려진다.

유성훈의 회고글은 또 1986년 제6기 ‘기공’ 잡지에 실렸다.
이경원이 구술한 ‘장생불로비결(長生不老訣)’
1000자도 동시에 실렸다. 북경의 일부 신문은 일찌기 ‘
지구상에서 가장 장수한 사람’이라는 제목으로
보도한 적이 있다. 그러나 당시 ‘기네스 세계기록’은
의심을 갖고 이경원을 인정하지 않았다.

[장수이론]
‘자술’이라는 글에서 이경원은 이렇게 생각했다. “
사람의 수명에는 장단이 있다. 이는 원기가 주재하는 것이다.
원기(元氣)는 원기(原氣)라고도 하는데 선천적으로 받고
후천적으로 길러서 생긴다. 이것은 신(腎)에서 발원하여
단전(丹田)에 보존되고, 삼초(三焦)를 빌려 전신에 이른다.
그리하여 오장육부 등 일체 장기조직이 활동하게 하는 것이며
동력의 원천이다.”

그는 원기를 아끼는 것을 생동감 있게 촛불과 비유해 설명했다.
“만일 촛불을 등롱 안에 놓아둔다면 불타는 시간이
길어질 것이지만, 비바람이 몰아치는데 놔둔다면
수명이 짧아지거나 바로 꺼지고 말 것이다.”
양생술도 마찬가지라고 했다.

이경원은 노자의 말을 아주 좋아했다.
“그대의 형(形)을 힘들게 하지 말고,
그대의 정(精)을 흔들지 말며, 그대의 생각이 복잡하게 하지 말라.
적게 생각함으로써 신(神)을 기르고,
적게 욕심냄으로써 정(精)을 기르며,
적게 말함으로써 기(氣)를 길러라.”
그는 양생술을 모르는 사람들은 노자의 이 말의
묘한 이치를 알아보지 못한다고 했다.

그는 청나라 학자인 육롱기(陸隴基)의 말도 아주 좋아했다.
“땔감이 충분하고 쌀이 충분하면 걱정할 일이 없다.
일찌감치 관청의 녹봉을 먹지 않으니 놀랄 일도 욕볼 일도 없다.
다른 사람에게 빚을 지지 않았으니 이자가 생길 일도 없고
전당포 문앞을 드나들 일도 없다.
그저 맑은 차와 담백한 밥을 먹으니 장수할 수 있도다.”
이경원은 또 말했다. “이것이 양생의 묘결이고 장수의
좋은 잠언이다. 이 이치를 얻으면 장수할 수 있으니 영약을
찾아다닐 필요가 없고 금단을 만들 필요가 없다.”

그는 고인들의 양생이론에 따라 특별히 양생을 잘하는 자는
자(慈), 검(儉), 화(和), 정(靜)의 네 가지를 근본으로
해야 한다고 말했다.

이경원은 자신의 양생경험을 얘기하면서
“먹을 때 배부르게 먹지 않는다. 배부르면 위장이 상하게 된다.
잠잘 때 지나치게 자지 않는다. 지나치게 자면 정기가 손상된다.
나는 2백년을 살면서 지나치게 먹은 적이 없고 지나치게
잠을 잔 적이 없다.” “배고픔, 추위, 고통과 간지러움은
부모가 대신할 수 없다. 쇠약해지고 늙고 병들고 죽는 것은
처자가 대신할 수 없다. 그저 스스로를 아끼고 스스로
보전하는 길이 양생의 법칙이고 관건이다.”

그는 생활상 구체적인 사항에 대해서도 말했다.
그는 자잘한 일에 사람들이 조급해하기 쉬운데 그렇게 하면
몸이 상한다고 했다. 그는 사람들에게 이렇게 조언했다.
“춥고 더운데 조심하지 않거나, 발걸음을 빨리 하거나,
술과 음탕한 일에 빠지는 것은 모두 몸을 상하게 한다.
손상이 커지면 죽게 된다. 그러므로 선인들의 양생술에 따라
걸을 때도 빠르게 걷지 말고, 눈으로는 오래 보지 말고,
귀로는 끝까지 듣지 말고, 앉을 때는 피곤할 때까지 앉지 말고,
누워있을 때는 끝까지 눕지 말라.

추워지기 전에 먼저 옷을 입고,
더워지기 전에 먼저 옷을 벗고,
목마르기 전에 먼저 물을 마시고,
배고프기 전에 먼저 먹어라. 식사는 여러 번 나눠 하되
적게 먹고 한꺼번에 많이 먹지 말라.
희노애락이 몸에 미치지 않게 하고 부귀영화에 마음이
움직이지 않는다면 그것이 바로 장수의 이치다.”

​[출처] 허민 < 저작권자 © 바른 중국뉴스-시사중국 sscn.kr >
(from 위 SNS3 참조)

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Li Ching-yun (李清雲)

[Born] Unknown (reportedly in either 1677 or 1736)
Sichuan, Qing Empire

[Died] May 6, 1933 (supposedly aged
either 256 or 197), Sichuan, Republic of China

한국.net

[Cause of death]
Natural causes

[Known for]
Extreme longevity claim and spiritual
practices by means of herbs

[Height] 7ft (210 cm)
[Spouse(s)] 24

Li Ching-Yuen or Li Ching-Yun (李清雲;
died May 6, 1933) was a Chinese
herbalist, martial artist and tactical
advisor, known for his supposed extreme
longevity. He claimed to be born in
1736, while disputed records suggest 1677.

Both alleged lifespans of 197 and 256 years
far exceed the longest confirmed lifespan of
122 years and 164 days of the French woman Jeanne
Calment. His true date of birth was
never determined and his claims have
been condemned by gerontologists as
fabrications.

[Recommended Youtube Video]


[Biography]
Li Ching-Yuen was born at an uncertain
date (see Longevity below) in Qijiang
Xian, Sichuan, Qing Empire.

He spent most of his life in the
mountains and was skilled in Qigong.
He worked as an herbalist, selling
lingzhi, goji berry, wild ginseng, he
shou wu and gotu kola along with other
Chinese herbs, and lived off a diet of
these herbs and rice wine.

It was generally accepted in Sichuan,
that Li was fully literate as a child,
and that by his tenth birthday had
travelled to Kansu, Shansi, Tibet,
Vietnam, Thailand and Manchuria with
the purpose of gathering herbs,
continuing with this occupation for a
century, before beginning to purvey
instead herbs gathered by others.

It was after this he relocated to Kai
Xian and there Li supposedly, at 71
years of age, in 1749, joined the army
of provincial Commander-in-Chief Yeuh
Jong Chyi, as a teacher of martial arts
and as a tactical advisor.

In 1927, the National Revolutionary
Army General Yang Sen invited him to
his residence in Wan Xian, Sichuan,
where the picture shown in this article
was taken.

The Chinese Warlord, Wu Peifu took him
into his home in an attempt to divine
the secret of living 250 years.

According to legend, Li was the creator
of Jiulong Baguazhang (or Nine Dragons
Baguazhang), a form of Chinese martial
art.

He died on May 6, 1933 in Kai Xian,
Sichuan, Republic of China and was
survived by his 24th wife, a woman of
60 years. Li supposedly produced over
200 descendants during his life span,
surviving 23 wives. Though other
sources credit him with 180
descendants, over 11 generations,
living at the time of his death and
14 marriages.

After his death, the aforementioned
Yang Sen wrote a report about him, A
Factual Account of the 250 Year-Old
Good-Luck Man, in which he described
Li's appearance: "He has good eyesight
and a brisk stride; Li stands seven
feet tall, has very long fingernails,
and a ruddy complexion."

[Recommended Youtube Video]


[Longevity]
Whereas Li Ching-Yuen himself claimed
to have been born in 1736, Wu Chung-
chieh, a professor of the Chengdu
University, asserted that Li was born
in 1677; according to a 1930 New York
Times article, Wu discovered Imperial
Chinese government records from 1827
congratulating Li on his 150th
birthday, and further documents later
congratulating him on his 200th
birthday in 1877.

In 1928, a New York Times correspondent
wrote that many of the old men in Li's
neighborhood asserted that their
grandfathers knew him when they were
boys, and that he at that time was a
grown man.

However, a correspondent of The New
York Times reported that "many who have
seen him recently declare that his
facial appearance is no different from
that of persons two centuries his
junior." Moreover, gerontological
researchers have viewed the age claim
with extreme skepticism; the frequency
of invalid age claims increases with
the claimed age, rising from 65% of
claims to ages 110-111 being invalid,
to 98% of claims to being 115, with an
100% rate for claims of 120+ years.

Researchers have called his
claim "fantastical"
and also noted that his claimed age at
death, 256 years, is a multiple of 8,
and, as such, is considered good luck
in China, and therefore is indicative
of fabrication. Additionally, the
connection of Li's claimed age to his
spiritual practices has been pointed to
as another reason for doubt;
researchers perceived that "these types
of myths [that certain philosophies or
religious practices allow a person to
live to extreme old age] are most
common in the Far East".

One of Li's disciples, the Taijiquan
Master Da Liu told of his master's
story: when 130 years old Master Li
encountered in the mountains an older
hermit, over 500 years old, who taught
him Baguazhang and a set of Qigong with
breathing instructions, movements
training coordinated with specific
sounds, and dietary recommendations.

Da Liu reports that his master said that
his longevity "is due to the fact that
he performed the exercises every day,
regularly, correctly, and with
sincerity for 120 years."

The article "Tortoise-Pigeon-Dog", from
the May 15, 1933 issue of Time reports
on his history, and includes Li's
answer to the secret of a long life:

Tranquil mind,
Sit like a tortoise,
Walk sprightly like a pigeon,
Sleep like a dog.


An article in the Evening Independent
claims that Li's supposed longevity is
due to, in his first century of life,
by way of his experimentations with
medicinal herbs in his capacity as a
druggist, his discovery in the Yunnan
Mountains of herbs which "prevent the
ravages of old age" and which he
continued to use throughout his life.

(from wokipedia.org :위 SNS1)



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CHINA: Tortoise-Pigeon-Dog

Monday, May 15, 1933

In the province of Szechwan in China
lived until last week Li Ching-yun. In
China where Age means something he was
a great man. By his own story he was
born in 1736, had lived 197 years. By
the time he was ten years old he had
traveled in Kansu, Shansi, Tibet,
Annam, Siam and Manchuria gathering
herbs. He continued to gather herbs for
the rest of his first 100 years. He
lived on herbs and plenty of rice wine.
When asked for his secret of long life.
Li Ching-yun gave it readily:...

(from Time.com :위 SNS2, etc.,
** Selected & Recommended Youtube Videos are shown. **)


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